10 Wochen Intensiv Training

 

Für wen ist das 10 Wochen Intensiv Training geeignet?

Du möchtest Menschen begeistern? Selbstbewusster Auftreten und deine Ziele verfolgen?

In kurzer Zeit die Angst vor der Sichtbarkeit überwinden?

Dieses 10-Wochen Intensiv Training wurde speziell für Speaker, Trainer, Verkäufer, Führungskräfte, Lehrer, Berater oder alle die lernen wollen selbstbewusster und präsenter vor Menschen zu sprechen, konzipiert.

Wir widmen uns den 10 Schritten zu einem selbstbewussteren, authentischeren und präsenterem Auftreten.

Du willst in die Sichtbarkeit und dich von Ängsten oder Aufregung nicht mehr aufhalten lassen? Dann ist das genaue das Richtige Training für dich. Du möchtest lernen deine Stimme und Körpersprache bewusst einzusetzen? Hier bekommst du genug Feedback um deine Wirkung auf andere reflektieren zu können.

Dabei bedienen wir uns aus den besten Tools der Persönlichkeitsentwicklung inspiriert von Laura Seiler, Tony Robbins und Joe Dispenza und verbinden diese mit den Übungen aus der Schauspielerei, um direkt in die Umsetzung zu kommen.

Wann beginnt das nächste Intensiv Training?

Das nächste 10-Wochen Intensiv Training beginnt am 18.März 2020. Hier eine Auflistung der einzelnen Termine:

 

18. + 25. März

01.,08.,15.,22. + 29. April

6., 13., + 20. Mai

Die Trainings finden in Hamburg-Altona von 19.00 bis 21.00 Uhr statt. Falls du nun Sorge hast dies könnte etwas spät sein kann ich dich beruhigen.  Ich verspreche dir, dass du dich danach erfrischt und energetisch fühlen wirst.

Worauf liegt der Fokus?

Flexibilität

Im Leben lässt sich nicht alles planen oder voraussehen:

Die Technik versagt, das Gegenüber stellt ungewöhnliche Fragen oder stört den Vortrag. 

Wer zu viel Pläne macht baut sich Barrieren im Kopf. Dadurch fällt es uns dann schwer von dem ursprünglichen Ablauf abzuweichen, wir verlieren den Faden oder geraten völlig aus dem Konzept. Die Stimme stockt, man wird unsicher und der Stresslevel steigt. Deshalb ist Flexibilität eines der wichtigsten Werkzeuge auf der Bühne, selbst in einem Klassenzimmer. Dazu nutzen wir vor allem die Techniken aus dem Improvisationstheater und werden dadurch freier, entspannter und schlagfertiger. Weniger Vorbereitungsstress und mehr Spaß hinterher - Was will man mehr?

Authentizität

Wodurch entsteht Vertrauen? Durch Emotion und Authentizität.

80% unserer Entscheidungen werden auf emotionaler Ebene getroffen. Sympathie, Glaubwürdigkeit und Passion haben dabei maßgeblich Auswirkungen. Der ersten Eindruck ist oft der Entscheidende. Daher darf die Körpersprache nicht außer acht gelassen werden. Neben unserem Körper und unserer Stimme ist daher das Storytelling das wohl wichtigste Tool um Menschen für sich zu gewinnen. Doch welchen Geschichten haben welchen Effekt? Wie kreiere ich blitzschnell passende Beispiele und Geschichten? Wie spanne ich den Bogen zwischen Professionalität und Authentizität - zwischen Fakten und Gefühlen?

Hierfür werden uns mit Fremd- und Eigenwahrnehmung, Körpersprache und den Techniken des Storytelling intensiv auseinandersetzen.

Präsenz

Wie schafft man es, dass einem die Menschen an den Lippen hängen? Wie kommt es, dass manche Menschen nur den Raum betreten und sofort Stille einkehrt?

Gerade die Persönlichkeitsentwicklung zeigt auf beeindruckende Weise welches Mindset notwenig ist um Menschen mitzureißen. Die innere Einstellung ist daher ein weiterer wichtiger Marker in dem Intensiv Training. Wir steigern deine Präsenz und dein Selbstbewusstsein. Zudem arbeiten wir an einem positiven Umgang mit Gefühlen wie Nervosität und Lampenfieber. Zudem beinhaltet Präsenz auch immer das Thema des "Präsent-Seins". Dazu gehört sich auf Situationen einzulassen und ganz im Moment aufzugehen.

Durch bestimmte Übungen erhöhen wir dein Energielevel, verringern deine Selbstsabotage und lassen dich das Rampenlicht genießen. 

Julia macht ein hervorragendes Coaching - klar, präzise, bestimmt und ermutigend.
Oft führen kleine Variationen in den Aufgaben zu erstaunlichen Ergebnissen und Erkenntnissen.
- Barbara - 

Was lernst du in 10 Wochen?

Unser Ziel wird es sein, dass du selbst an deinem schlechtesten Tag besser bist als der Durchschnitt.

Lerne Menschen für dich und deine Ziele zu begeistern und mit mehr Freude zu kommunizieren.

Du lernst...

wie du Menschen vom ersten Moment an, durch deine Stimme und Körpersprache, von dir überzeugen kannst

außergewöhnliche Vorträge zu halten und die Menschen in deinen Bann zu ziehen

wie du auch in ungeplanten Situationen ruhig und flexibel bleibst und mit Störungen und Nervosität umgehst

deine eigene Wahrnehmung zu schärfen und dein Gegenüber richtig einzuschätzen

wie du die Geheimnisse des Storytelling für dich nutzen kannst

Emotionen für dich zu nutzen, sodass Menschen sich mit dir identifizieren

wie Aufregung zu etwas Positivem für dich wird

mit dem richtigen Mindset schneller deine Ziele zu erreichen 

Übungen und Tools, die dir auch in Stresssituationen blitzschnell weiterhelfen 

Wie kann ich mich anmelden?

Du kannst dich ganz einfach hier online anmelden oder eine Nachricht im Kontaktformular hinterlassen. 

Ich arbeite in kleinen Gruppen von maximal 10 Personen. Um für jeden einzelnen Teilnehmer da sein zu können sind die Gruppen bewusst klein gehalten. 

Bis zum 14.02.2019 kannst du dich noch zum Early Bird Tarif anmelden. Also schenk dir einen fantastischen Start ins neue Jahr und sichere dir einen der limitierten Plätze! Das Training findet vom 18.März 2020 bis zum 20.Mai 2020 in Hamburg  

10-Wochen Intensiv Training Hamburg

Bird

Early

Price

Regular

Package

Gold

Bird

Regular

Price

Gold

Package

Early

“Sometimes the smallest step in the right direction ends up being the biggest step of your life. ”
- Naeem Callaway -
 

Einzelcoaching

Brauchst du dringend Hilfe bei der Gestaltung deiner nächsten Präsentation?

Hast du bald ein wichtiges Bewerbungsgespräch und weisst nicht wohin mit deiner Aufregung?

Möchtest du dich auf die Aufnahmeprüfung an einer Schauspielschule vorbereiten?

In den Einzelcoachings geht es weniger um generelle Fragestellungen, als vielmehr um die Arbeit an einem konkreten Projekt. 

Ich helfe dir beim nächsten Vortrag zu überzeugen. Dabei schauen wir uns die Bereiche Storytelling, Aufbau, Körpersprache, Wahrnehmung, Präsenz und Stimme ganz genau an. Mit Authentizität, Selbstbewusstsein und Überzeugungskraft sorgen wir dafür, dass bei deinem nächsten Auftritt der Funke überspringt.

Falls du dich für die Aufnahme an einer staatlichen oder privaten Schauspielschule interessierst, arbeiten wir an deinen Monologen, Gedichten oder Liedern.

Zeiten: Flexibel, nach Absprache

Kosten: auf Anfrage

 

Workshops

Für Anfänger

Möchtest du selbstbewusster, kreativer und offener auf neue Situationen zugehen? Traust du dich manchmal nicht deine Emotionen auszuleben? Weisst du nicht wie du mit Lampenfieber und Nervosität richtig umgehen sollst? Dann ist der "Spiel dich frei - Anfängerworkshop" genau das Richtige für dich!

Wie das geht? Durch Improvisation - Eine Schauspieltechnik, die ganz ohne festgelegten Text oder vorgefertigte Abläufe auskommt. Dadurch werden besonders dein spontanes Verhalten und deine Intuition geschult. Bei dieser Art des Spiels sind daher sprachliche, körpersprachliche und mentale Flexibilität gefragt.

In diesem Intensiv-Workshop wirst du lernen dich blitzschnell auf unterschiedliche Situationen und neue Umstände einzulassen. 

Denkst du jetzt: "Dafür bin ich nicht kreativ genug!"? Stimmt nicht! Innerhalb weniger Stunden werden wir deine Kreativität neu beleben! 
Der Workshop richtet sich an alle, die Lust am Spiel haben und die bereit sind, sich auf eine tolle Erfahrung einzulassen. Ihr braucht keine Vorkenntnisse! 

Während der zwei Tage wirst du bestimmt ein paar neue Seite an dir kennenlernen! 
Gemeinsam überwinden wir langsam und spielerisch die Scheu vor ungewohnten, stressigen oder mit Angst behafteten Situationen und entfalten dadurch dein kreatives, spielerisches und sprachliches Potential!

 

Werde präsenter und freier, fühl dich wohl vor anderen Menschen auf der Bühne zu stehen und komm in deine volle Kraft! Es ist so viel mehr möglich als du denkst!
 

Termin: Sonntag, den 16.02.2020 in Düsseldorf von 10.00 bis 18.00

Teilnehmer: 6 - 10 Teilnehmer ab 19 Jahren

Investition: 199 Euro

Masterclass

Die Masterclass richtet sich an ehemalige Schüler und fortgeschrittene Spieler.

Je nach Masterclass werden verschiedene Schwerpunkte gesetzt um altes Wissen aufzufrischen und Gelerntes zu vertiefen und zu festigen.

 

So ein Auffrischtraining kann wahre Wunder bewirken und du wirst merken, wie innerhalb kürzester Zeit deine Kreativität wieder zum Leben erwacht. 

Natürlich dient so ein Training nicht nur der Wiederholung. Bei der Masterclass gibt es viele neue, spannende Übungen, die dich auf das nächste Level heben und deine Fähigkeiten weiter ausbauen.

 

Natürlich kommt der Spaß nicht zu kurz. Triff alte Spielkameraden und triff neue Mitspieler!

 

Du hast bestimmte Wünsche? Teile mir diese gerne vor dem Workshop mit und ich werde das bei der Gestaltung gerne berücksichtigen.
 

Termin: 17.Januar 2020 von 18.00 bis 22.00 in Düsseldorf

Teilnehmer:  8 - 12 Teilnehmer ab 19 Jahren

 

Investition: 69 Euro

Wenn wir alles täten,  wozu wir imstande sind, würden wir uns wahrscheinlich in Erstaunen versetzen.
- Thomas Edison -

Du möchtest schon jetzt mit mehr Leichtigkeit und Mut vor anderen Menschen sprechen können?

Dann hol dir den

kostenlosen, 3-teiligen 

Videokurs

... und erfahre schon heute was bei Aufregung oder Lampenfieber wirklich hilft!